Obecny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
1. teksty
2. felietony
Ciągły stres jest straszny – w końcu taka osoba, która jest nieustannie zestresowana, w zasadzie nie może cieszyć się życiem. Bardzo często sądzimy, iż stres jest częścią naszego życia… W sumie prawda, lecz prawda jest taka, że chroniczny stres to coś z czym trzeba starać się walczyć. Nie można ignorować owego problemu, bo jeżeli będziemy dłużej deprecjonowali rangę walczenia ze stresem, zapewne po jakimś czasie będziemy mieli dużo powodów do niepokoju. Choćby nie powinno być tajemnicą, że ta osoba, która żyje w stresie jest dużo bardziej narażona na schorzenia serca.
To żaden przypadek, iż wśród tych osób, które żyją w ciągłym stresie jest ponadstandardowa ilość chociażby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres jest zabójcą. Jak zatem należy walczyć ze stresem? Niewątpliwie czymś ze wszech miar skutecznym jest częste spotykanie się z psychoterapeutą. Chociaż akurat nasz kraj nie jest tym miejscem, w którym psychologia jest popularna, to jednak rozmawianie z ekspertami od ludzkiej duszy daje zadowalające efekty. Warto także stosować różnego rodzaju techniki relaksacyjne. W zasadzie walka z nadmiernym stresem nie jest skazana na przegraną!